مورد دیگری که در آموزش مد نظر است چگونگی ایستادن بر روی پاها در حالتهای مختلف است.منظور اینست که بتوانیم وزن بدن را (گرانیگاه) در جایی قرار دهیم که امکان بهترین بهره وری را با اعمال کمترین نیرو داشته باشیم اسامی داچی های مرسوم در کیوکوشین عبارتند از:
1- هی کوداچی = ایستادن معمولی (پاها چسبیده)
2- موسوبی داچی = پاشنه ها به هم پنجه ها با فاصله
3- هاچی جی داچی = ایستادن کبوتری
4- هی کوداچی = ایستادن موازی
5- یوی داچی یافودو داچی = به حالت آماده
6- سانچین داچی = حالت ساعت شنی
7- زنکو تسوداچی = اصلی ترین داچی (ایستادن متمایل به جلو)
8- کیبا داچی = نشستن روی اسب
9- شیکو داچی = شبیه کیباداچی ولی سرپنجه ها به خارج (کشتی سومو)
10- تزوری آشی داچی = (سوری آشی داچی) = ایستادن مرغ ماهی خوار
11- نکو آشی داچی = ایستادن گربه ای
12- کوکو تسو داچی = ایتادن پنجه خرسی
13- کمیته داچی= آماده برای مبارزه
14- کاکه داچی = پا قلابی
15- مورو داچی = ایستادن سامورائی
16-مامی زنکو تسو داچی= ایستادن بند باز
17- شوموکو داچی = حالت T شکل
اوس کلمه ای است که در یک دوجوکیوکوشین یا در یک تورنمنت کیوکوشین زیاد شنیده می شود .
زمانیکه وارد دوجو می شوید یا از آن خارج می شوید ، تعظیم کرده ( ری ) و اوس می گویند .
زمانیکه یک کیوکوشین کاراته کای رقیب را می بیند به جای سلام اوس می گوید .
زمانیکه به استاد یا سئوالی در کلاس پاسخ می دهید به جای بله یا فهمیدم اوس می گویند .
به هنگام انجام کی هون ( تکنیک ) در کلاس معمولاً هر تکنیک با یک اوس بلند همراه است .
به هنگام تمرین جیوکومیته ( مبارزه آزاد ) در کلاس و زمانیکه حریفتان یک تکنیک خوب و سخت را انجام می دهد ، شما برای تشویق مهارت او اوس می گوئید .
مبارزین برای احترام در یک مسابقه ( تورنمنت ) به حضار ، داور و یکدیگر قبل و بعد از پایان مبارزه تعظیم کرده و اوس می گویند .
از اوس در موقعیت های زیادی استفاده می شود و بنظر می رسد معانی زیادی داشته باشد .
اما اوس واقعاً به چه معناست ؟
1 ـ اوشی به معنای فشار Oshi
2 ـ شینوبو به معنای تحمل کردن Shinobu اوس به معنای صبر و اراده و استقامت است ، هر بار که اوس می گوئیم همین را برای خودمان یادآوری می کنیم که در آموزش کیوکوشین کاراته بسیار لازم است .
در فراگیری کیوکوشین کاراته شما خودتان را تحت فشار می گذارید تا اینکه فکر کنید به نهایتتان رسیده اید .
اول بدنتان متوقف می شود ، اما فکرتان همچنان شما را در فشار می گذارد .
سپس فکرتان می خواهد متوقف شود اما روحتان شما را به ادامه کار وادار می سازد .
شما درد و خستگی را تحمل می کنید ، شما استقامت می کنید ، این اوس است .
کیوکوشین کاراته یک شبه یاد گرفته نمی شود بلکه سال ها طول می کشد تا اصول آن بدرستی آموخته شود .
تکنیک های اولیه ( پایه ) هزاران بار اجراء می شوند تا اینکه با رفلکس یا غریزه و بدون فکر هوشیار انجام شوند .
ناکامی و عجز در اثر تکرار یک چیز مشابه بویژه زمانیکه پیشرفت به نظر اندک می آید ،
ایجاد می شود .
برای غلبه بر این حالت و ادامه آن نیز به صبر و استقامت و اراده قوی است .
این « اوس » است .
« اوس » ایمان و یقین کامل و غیرقابل تزلزل مورد نیاز برای صعود از صخره بلند و پرشیب کیوکوشین کاراته است .
ایشی نو یو نی سانن ( Ishi No Ue Ni Sannen ) به معنای سه سال روی یک صخره .
این ضرب المثل نماد نیازمندی به استقامت همیشگی است .
این یکی از مهمترین فلسفه ها در کیوکوشین کاراته است .
کیوکوشین کاراته هنری است که بر اساس اهداف فوری و طولانی مدت تمرین کننده بسیاری از چیزها را دربر دارد .
در نهایت شخص می آموزد که در ترکیب لگدها و مشت ها و کاتا روح ویژه ای در قلب شرکت کنندگان است .
این به آنها می آموزد که با نیازهای زندگی روزانه با صبر و تحمل و معقولانه برخورد می کنند .
یک « بودوکا » در مقابل ناملایمت ها و سختی ها به راحتی شکسته نمی شود و می داند که برای کسی که می خواهد به استعدادهای حقیقی اش نزدیک شود ، یک روحیه مقاوم و پر استقامت همیشه زنده مورد نیاز است .
این پایداری شخصیت در اثر تمرین سخت توسعه یافته و « اسونو می شین » ( روح اوس ) نامیده می شود .
کلمه اوس از « اوش شینو بو » گرفته شده که به معنای استقامت در هنگام فشار است .
این کلمه دلالت بر تمایل به تحت فشار قراردادن خود تا حد انتهای تحمل دارد تا بدین ترتیب بتوان هر نوع فشاری را تحمل کرد .
کلمه اوس به تنهایی و درستی نهایت آنچه هنر کاراته در آن نهفته است را داراست ( بویژه در کیوکوشین ) .
کشی که واقعاً قادر به بروز و تجلی روحیه اوس در هر کلمه فکر و عمل است عاقل و شجاع خوانده می شود .
تمرین باید در درجه اول به روح اوس نزدیک شود .
زندگی روزانه فرد و مسئولیت هایی که برعهده دارد کاملاً زنده خواهند بود ، اگر مخاطب روح اوس قرار گیرند .
حتی برای یک مبتدی هم که به کمبود آموزش خود آگاه است و ضرورتاً نمی خواهد با نیاز به تمرین روبرو شود نیز ، صرفاً کافی است بداند که از طریق استقامت و تمایل به ادامه دستاوردهای عظیم فیزیکی ، روحی فکری و حسی بدست آمد .
تمام آنچه مورد نیاز است ، همان اراده آهنین است .